on air preview
Прямой эфир
weather icon+9
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

ОБЩЕСТВО

Как правильно измерять артериальное давление: рекомендации терапевта

Россия 12/02/2022 — 11:11

Артериальное давление – важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы человека. Поэтому нужно не только знать уровень своего давления, но и уметь правильно его измерять, рассказала терапевт Ирина Коплик.

По ее словам, чтобы результат получился правильным, нужно соблюдать некоторые правила.

«Измерение давления должно проходить в условиях комфортной температуры окружающей среды, в спокойной расслабляющей обстановке. Перед началом необходимо отдохнуть минимум пять минут. Если измерению предшествует существенная физическая или эмоциональная нагрузка, время отдыха рекомендуется увеличить до 15-30 минут», – приводит слова Коплик «Российская газета».


Она отметила, что за час до процедуры следует отказаться от приема еды, кофе, алкоголя и тонизирующих напитков, а также лекарств, возбуждающих нервную систему. В течение получаса перед процедурой не стоит курить.

Лучше всего давление измерять в положении сидя, облокотившись на спинку стула, скрещивать ноги нельзя. Руку, на которую надета манжета, нужно положить на поверхность стола и расслабить. Если человек является правшой, то замер артериального давления необходимо проводить на левой руке, и наоборот.

Терапевт добавила, что автоматические тонометры считаются лучшим помощником при измерении давления дома – у современных приборов минимальна погрешность в измерении и они удобны в использовании.

Врач-кардиолог Алексей Кучеров заявил, что при высоком артериальном давлении противопоказаны интенсивные физические нагрузки. В противном случае у гипертоников может возникнуть инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения, почечная недостаточность и хроническая сердечная недостаточность.

География:
Россия
Поделиться:
Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог