Врач рассказала, как гипертоникам и аллергикам пережить период высокого давления

При повышенном атмосферном давлении гипертоники должны снизить потребление соли и животных жиров, а пациентам с аллергией следует временно отказаться от конфет и цитрусовых, рассказала доцент кафедры терапии Сеченовского университета Наталья Семененко.

При этом людям, страдающим аллергией, врач советует ограничить потребление продуктов с высокой аллергенностью, среди которых шоколад, конфеты, апельсины, лимоны и другие цитрусовые.

Семененко добавила, что в этот период необходимо избегать переутомления, стрессов и переедания.

«Рекомендован регулярный прием прописанных лекарств, контроль артериального давления в эти дни. Нужно помнить о сбалансированном питании, достаточном потреблении жидкости, режиме сна. Помогают также утренняя зарядка и положительные эмоции», – указала эксперт.

По словам врача, чаще всего на повышение давления реагируют люди, которые страдают такими заболеваниями, как артериальная гипертензия, стенокардия, бронхиальная астма, аллергики и пожилые пациенты.

Ранее кардиолог назвал главную ошибку людей, страдающих метеочувствительностью.