on air preview
Прямой эфир
weather icon+16
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.86

currencyCNY

11.40

ОБЩЕСТВО

Врач рассказал о напитке, защищающем от скачков давления

Россия 12/04/2022 — 09:09
Фото: Дмитрий Белицкий (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, тонометр, больница, врач, врачи, обследование, доктор, лаборатория, медицина, меди
Фото: МТРК «Мир»/ Дмитрий Белицкий
Фото: Дмитрий Белицкий (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, тонометр, больница, врач, врачи, обследование, доктор, лаборатория, медицина, меди
Фото: МТРК «Мир»/ Дмитрий Белицкий
Фото: Дмитрий Белицкий (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, тонометр, больница, врач, врачи, обследование, доктор, лаборатория, медицина, меди
Фото: МТРК «Мир»/ Дмитрий Белицкий

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о напитке, который поможет избежать скачков артериального давления, сообщает «Москва 24».

По словам специалиста, стабилизировать давление можно благодаря обычной питьевой воде. Диетолог призвал пить 1,5 – 2 литра жидкости каждый день.

«Если питьевой режим не нормализован, человек пьет мало либо раз от разу, могут быть скачки давления. Это объяснимо тем, что в организме может быть перераспределение жидкости внутри и снаружи клетки, и из-за этого цифры давления могут скакать», – пояснил Арзамасцев.


Если регулярно употреблять воду в нужно объеме, отвечающие за перераспределение жидкости гормоны тоже начнут стабилизироваться. Кроме того, врач призвал россиян отказаться от соли, так как она задерживает жидкость в организме.

«Как только мы ее исключаем из рациона, у нас происходит падение объемов циркулирующей крови и на фоне этого уже снижается давление», – подчеркнул эксперт.

Кроме того, давление понижают продукты, богатые калием и натрием (бананы, сухофрукты). Это связано в тем, что они отвечают за баланс жидкости в организме.

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета