on air preview
Прямой эфир
weather icon+4
Москваyandex weather icon
currencyUSD

97.81

currencyCNY

13.26

ОБЩЕСТВО

От простуды до рака: какие болезни побеждает паста из кунжута

24/04/2022 — 09:35

Паста тахини из молотого кунжута поможет уберечься от многих болезней, пишет Türkiye.


По словам диетологов, если употреблять кунжутную пасту каждое утро, она поможет защититься от целого ряда заболеваний от простуды до рака. Этому способствует содержание в кунжуте клетчатки, белка, кальция и витаминов. Антиоксиданты в продукте очищают кровь, снижают уровень холестерина и укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижают риск развития инсульта.

По утрам кунжутная паста особенно подойдет тем, кому сложно быстро привести себя в бодрое состояние. Для этого, как утверждают специалисты, достаточно съесть две-три ложки тахини.

Кунжут содержит витамин С, который защищает от вирусов и бактерий. Он также выводит токсины и яды, улучшает память и укрепляет нервную систему.

Ранее диетолог Анна Белоусова рассказала, что круассаны с кофе на завтрак противопоказаны людям с заболеваниями почек и гипертонией.

Последние новости

    Поделиться:
    Деменция: как самостоятельно узнать, что вы в группе риска?

    Деменция: как самостоятельно узнать, что вы в группе риска?

    Названы продукты для полезного рациона в декабре

    Названы продукты для полезного рациона в декабре

    Домашние животные продлевают жизнь хозяевам в среднем на 10 лет, заявила невролог

    Домашние животные продлевают жизнь хозяевам в среднем на 10 лет, заявила невролог

    Как выбрать спелую хурму без вяжущего вкуса? Советы нутрициолога

    Как выбрать спелую хурму без вяжущего вкуса? Советы нутрициолога

    Последние новости