on air preview
Прямой эфир
weather icon+6
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ученые выяснили, как влияет малосолевое питание на работу сердца

США 28/04/2022 — 12:31
"Фото: Дмитрий Белицкий, МТРК «Мир»":http://mir24.tv/, сердце, больница, медицина, врачи, кровь, операция, пластическая хирургия, липосакция, пульс
Фото: МТРК «Мир»/ Дмитрий Белицкий
"Фото: Дмитрий Белицкий, МТРК «Мир»":http://mir24.tv/, сердце, больница, медицина, врачи, кровь, операция, пластическая хирургия, липосакция, пульс
Фото: МТРК «Мир»/ Дмитрий Белицкий
"Фото: Дмитрий Белицкий, МТРК «Мир»":http://mir24.tv/, сердце, больница, медицина, врачи, кровь, операция, пластическая хирургия, липосакция, пульс
Фото: МТРК «Мир»/ Дмитрий Белицкий

Ограничение употребления соли положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы человека, снижает риск развития опасных заболеваний. Результаты исследования группы ученых опубликованы в The Lancet Journal.

Исследователи в ходе эксперимента выясняли, действительно ли снижение количества натрия в рационе сделает жизнь пациентов с сердечной недостаточностью более комфортной. 806 совершеннолетних участников с соответствующим диагнозом существенно ограничили потребление соли с марта 2014 года до декабря 2020 года. В итоге они гораздо реже сталкивались с болезнями сердца, требующими госпитализации.
По данным клиники Кливленда, малосолевое питание помогает избавиться от лишней жидкости в области сердца, легких и в ногах. Это в свою очередь приводит к нормализации работы сердечно-сосудистой системы и снижению кровяного давления.

Чтобы уменьшить потребление соли, эксперты советуют выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки, особенно свежие овощи. Можно заменить их свежеморожеными. Следует уменьшить количество соли в любимых рецептах, а также стараться избегать консервированного, вяленого или копченого мяса и мясных деликатесов.

Ранее врач-невролог Дмитрий Шубин рассказал о продукте, который может заменить соль. По словам медика, вместо натрия можно использовать острый перец халапеньо или соус чипотле с данным перцем в составе. Шубин отметил, что халапеньо содержит капсаицин. Его воздействие на вкусовые рецепторы таково, что у человека создается впечатление, словно он ест соленую пищу. При этом сам соус практически не содержит соли.

География:
США
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета