Сомнолог рассказал, почему вредно спать на спине

Сомнолог Павел Кудинов рассказал, почему не следует спать на спине.

По его словам, если человек является здоровым, то ему все равно в какой позе спать. Врач добавил, что не существует идеальной позы для сна, но порекомендовал спать на низкой подушке, но при этом голова должна быть выше ног.

Ранее сомнолог и невролог Елена Царева сообщила об опасных позах для сна. По ее словам, вредно засыпать на животе. Это может негативно сказаться на позвоночнике и мышцах.