ОБЩЕСТВО
Психолог порекомендовала не заниматься спортом перед экзаменами
07/06/2022 — 22:38
Фото: МТРК «Мир»/ Мария Андросова
Фото: МТРК «Мир»/ Мария Андросова
Фото: МТРК «Мир»/ Мария Андросова
Перед экзаменами стоит больше отдыхать и не перенапрягаться. Также категорически не рекомендуется перед тестами заниматься спортом. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сказала психолог Светлана Салпагарова.
«Непосредственно перед самим экзаменом не должно быть никакого спорта и вообще напряжения. Это не нужно. Перед экзаменом нужно быть в большей степени расслабленным», – отметила Салпагарова.
Отказ от спорта поможет сберечь ресурсы, которые человеку нужно аккумулировать непосредственно перед сдачей экзаменов. При этом не стоит давать себе какой-либо нагрузки, даже умственной.
«Перед экзаменом должен быть отдых», – заключила специалист.
Ранее руководитель отдела преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Дарья Сироткина назвала три главные ошибки, которые обычно выпускники школ допускают во время Единого государственного экзамена.
Поделиться: