on air preview
Прямой эфир
weather icon+12
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.87

currencyCNY

11.60

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Косметолог рассказала о правилах красивого загара

Россия 17/06/2022 — 12:37

О том, каким правилам нужно следовать, чтобы получить красивый и здоровый загар, рассказала косметолог Зайнаб Мирзоева, сообщает «Лента.ру».


По словам специалиста, на солнце следует использовать защитный крем от ультрафиолетовых лучей UVB-типа. Важно иметь под рукой средства со степенью защиты 40, после этого по мере приобретения оттенка кожи можно переходить на солнцезащитный фактор поменьше и так постепенно перейти на SPF-10.

Кроме того, кожа уже должна быть подготовлена к загару. Чтобы она проще накапливала меланин, нужно тщательно очистить ее от загрязнений. Для этого применяется скраб для тела, добавила Мирзоева.

Также очень важно увлажнять кожу. По словам косметолога, для этого подойдут молочко для тела или увлажняющие крема. Увеличивать продолжительность солнечных ванн следует постепенно, подчеркнула Мирзоева.

«В первый день рекомендуется проводить на солнце не более 20 – 30 минут, а затем с каждым днем увеличивать время пребывания на 5 – 10 минут», – указала эксперт.

При этом обладателям белой кожи рекомендуется загорать с особой осторожностью, так как риск получить ожог очень велик, предупредила косметолог.

Не стоит забывать и о времени, которое наиболее подходит для загара. Самые опасные часы – с 11 до 16. Самым безопасным временем для солнечных ванн являются утренние и вечерние часы. Также человек должен следить за водным балансом и пить достаточное количество жидкости. Это предотвратит сухость кожи.

Ранее корреспондент Mir24.tv выяснила, на какие модели купальников стоит обратить внимание в этом году.

География:
Россия
Поделиться:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

сочи, роза хутор, олимпийская деревня,

Как выбрать солнцезащитный крем, рассказали в Роспотребнадзоре

Самое безопасное время для загара назвало МЧС

Самое безопасное время для загара назвало МЧС

Косметолог рассказала, от каких процедур лучше отказаться в молодом возрасте

Косметолог рассказала, от каких процедур лучше отказаться в молодом возрасте