on air preview
Прямой эфир
weather icon+5
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Врач рассказала, какая работа на даче может навредить здоровью

Россия 26/06/2022 — 21:45

Спортивный врач Александра Пурига рассказала, что некоторые виды работы на даче могут навредить людям с хроническими заболеваниями, сообщает «Лента.ру».

По словам специалиста с многолетним стажем, такая нагрузка как ходьба полезна практически для всех, однако ряд занятий может причинить здоровью серьезный урон.

«Копка огорода лопатой не приносит пользы здоровью почти никому, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями вообще противопоказана», – предупредила медик.


Врач добавила, что на деятельности сердечно-сосудистой системы сказывается не только интенсивность садовых работ и жара, но и степень влажности воздуха, которая может увеличить нагрузку на сердце почти в два раза.

Пурига советует приступать к работе в саду только если влажность воздуха не превышает 60%, особенно этот совет актуален для людей с больным сердцем.

Кроме того, для органа вредна работа на корточках, а людям, страдающим от скачков давления противопоказано работать в наклонном положении. Дело в том, что при резком распрямлении туловища после работы в согнутом положении происходит резкое снижение давления. Это может привести к головокружению и потемнению в глазах.

«И еще одна беда дачников – «свинцовые» к концу дня ноги, причиной такого состояния являются набухшие вены», – отметила специалист.

Врач рекомендовала людям страдающим от варикоза и ожирения перед началом работ надевать лечебные компрессионные гольфы, а также не стоять неподвижно более 20 минут и не поднимать тяжести.

Ранее специалист по физиологии сна Стефани Ромишевски развеяла миф о вреде позднего засыпания. По ее словам, время пробуждения важнее времени отхода ко сну.

География:
Россия
Поделиться:
Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог