on air preview
Прямой эфир
weather icon+5
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.28

currencyCNY

11.60

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Нутрициолог назвал идеальную сезонную ягоду в России

Россия 01/07/2022 — 09:45
Как выращивают клубнику и землянику,клубника, земляника, ферма, совхоз, грядка, ягода, огород,клубника, земляника, ферма, совхоз, грядка, ягода, огород
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова
Как выращивают клубнику и землянику,клубника, земляника, ферма, совхоз, грядка, ягода, огород,клубника, земляника, ферма, совхоз, грядка, ягода, огород
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова
Как выращивают клубнику и землянику,клубника, земляника, ферма, совхоз, грядка, ягода, огород,клубника, земляника, ферма, совхоз, грядка, ягода, огород
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова

Садовая и лесная земляника является идеальной сезонной ягодой в России, считает диетолог, нутрициолог Роман Пристанский.

«Это настоящий суперфуд. В землянике достаточно много питательных нутриентов, витаминов. Это витамины С, группы В, бета-каротиноиды. В ней содержится все, что нужно в летний период», – цитирует эксперта «Радио 1».


Также, по его словам, земляника богата клетчаткой, при этом, если ее заморозить, то своих полезных свойств она почти не потеряет.

Пристанский порекомендовал не готовить варенье из этой ягоды. В этом случае, по его словам, в конечном продукте будет много сахара.

Ранее гендиректор информационного агентства FruitNews Ирина Козий рассказала, как выбрать спелый арбуз.

География:
Россия
Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов