on air preview
Прямой эфир
weather icon+20
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.15

currencyCNY

10.98

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Назван лучший овощ для похудения и снижения холестерина

Россия 14/07/2022 — 16:53

Одним из лучших овощей для похудения и снижения холестерина является баклажан, передают «Известия» со ссылкой на эксперта Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерину Антипову.

По словам специалиста, содержащиеся в нем антоцианы обладают антисептическими свойствами и препятствуют развитию воспалительных процессов.


Также в баклажанах содержится хлорогеновая кислота, которая участвует в противоопухолевых, антиоксидантных, гипогликемических, гипохолестеринемических, противовирусных и противомикробных процессах.

Помимо этого, овощ богат каротином, кальцием, калием, фосфором, железом, магнием, фолиевой кислотой и клетчаткой.

Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Паравантес рассказала, что регулярное употребление помидоров способствует быстрому заживлению ран и помогает лучше усваиваться в организме железу и магнию.

География:
Россия
Поделиться:
Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?