on air preview
Прямой эфир
weather icon+6
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Названы доступные продукты для укрепления мужского здоровья

21/07/2022 — 07:54
Названы доступные продукты для укрепления мужского здоровья
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Названы доступные продукты для укрепления мужского здоровья
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Названы доступные продукты для укрепления мужского здоровья
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев

Большую роль в правильной работе мужской репродуктивной системы и выработке главного полового гормона – тестостерона – играет питание. Среди продуктов, которые могут помочь в данном вопросе, некоторые специалисты особенно выделяют яйца, орехи и телятину, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на врача-уролога, андролога, кандидата медицинских наук Александра Данилова.


Что касается яиц, то они содержат в себе не только важный холестерин, но и высококачественный белок, витамин D, аспарагиновую кислоту. Все они оказывают благоприятное воздействие на выработку тестостерона.

Кроме того, препараты Омега-3 положительно влияют на организм мужчины, сказал уролог. Он уверен, что данная добавка улучшает эластичность сосудов, нормализует микроциркуляцию. А это в свою очередь приводит к улучшению сперматогенеза.

Еще специалист уверен, что необходимо принимать и фолиевую кислоту. Он объяснил, что ее часто назначают беременным женщинам для правильного развития плода, но и на мужчин эта добавка оказывает положительное воздействие. Так, возрастает качество половых клеток, снижается число патологических элементов с генетическими мутациями.

Ранее были названы способы сохранить мужское здоровье на протяжении жизни. Врач-уролог Александр Белопольский порекомендовал в обязательном порядке ежегодно обследовать предстательную железу, включая прохождение специализированной лабораторной диагностики и УЗИ предстательной железы.

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета