on air preview
Прямой эфир
weather icon+15
Москваyandex weather icon
currencyUSD

83.68

currencyCNY

11.46

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Мастер-классы по скандинавской ходьбе для пожилых людей открыли в Нальчике

Россия 11/08/2022 — 02:58

В Нальчике открыли мастер-классы по скандинавской ходьбе для пожилых людей. Здесь их учат правильно ходить с палками, передает «МИР 24».


Старты и занятия проводит российская Федерация спорта северной ходьбы. Для желающих заниматься этим видом спорта запланировали выезды на соревнования в соседние регионы, а также Москву и Санкт-Петербург.

«Особенно после коронавируса, когда с легкими проблемы у многих были. При ходьбе движения как раз работают именно на сердце, на легкие и сосуды», – поделилась участница старта по северной ходьбе Неля Малкарова.

«Лично для себя получила уникальную возможность поддерживать себя в хорошей форме. Полюбила северную ходьбу с самого начала и очень быстро. Увидела преимущества сразу и вижу их сейчас. И для молодежи, и для детей, и для среднего возраста. Но, естественно, для людей старшего возраста. Потому что здесь нет ограничений», – добавила врач восстановительной медицины Татьяна Мещерякова.

Подобные занятия и соревнования проводят и в других регионах России, чтобы помочь пожилым людям вести более активный и здоровый образ жизни.

География:
Россия
Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов