on air preview
Прямой эфир
weather icon+17
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.36

currencyCNY

11.34

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Диетолог предупредила об опасности сладкого в жару

Россия 22/08/2022 — 15:06

Чрезмерное употребление сладкого во время жары может привести к возникновению отеков, повышению давления и другим проблемам со здоровьем, предупредила диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова, пишет RT.

По словам специалиста, многие люди в жару сталкиваются с такой проблемой, как обезвоживание. В такой период употребление содержащих сахар продуктов только усиливает жажду.


«У людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы или почек может подняться давление или возникнуть отеки», – рассказала эксперт.

Неумеренное количество сладкого может вызвать сбои в работе кишечника. В результате развивается дисбиоз и возрастает количество условно-патогенной флоры. А это, в свою очередь, влияет на качество кожи – на лице появляется акне

По словам Диановой, избыточное потребление сахаросодержащих продуктов также может приводить к перепадам настроения.

Вместе с тем эксперт подчеркнула, что большую пользу для организма в жару имеют фрукты и ягоды. В них содержится полезная клетчатка, а также фруктоза, глюкоза и сахароза.

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета