on air preview
Прямой эфир
weather icon+27
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.17

currencyCNY

11.01

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Почему людям среднего возраста так трудно похудеть? Мнение врача

Россия 26/08/2022 — 16:03
Почему людям среднего возраста так трудно похудеть? Мнение врача
Фото: ТАСС/ Patrick Pleul
Почему людям среднего возраста так трудно похудеть? Мнение врача
Фото: ТАСС/ Patrick Pleul
Почему людям среднего возраста так трудно похудеть? Мнение врача
Фото: ТАСС/ Patrick Pleul

Зачастую лишний вес возникает у мужчин и женщин среднего возраста по причине замедления метаболизма, рассказала врач-эндокринолог Татьяна Филиппова, сообщает «Пятый канал».

Эксперт отметила, что располневшие люди начинают ограничивать себя в питании или голодать. В итоге происходит временное похудение, а в случае срыва лишний вес возвращается. После этого некоторые люди возобновляют диету, однако ситуация повторяется.

«Эти качели от набора веса к его уменьшению и к обратному набору очень сильно замедляют обмен веществ», – предупредила Филиппова.

По словам врача, с каждым следующим разом снизить вес будет уже сложнее. В некоторых случаях возможно наступление эффекта плато – временной остановки снижения веса. Реакции на изменения в рационе в организме не происходит.

Филиппова предупредила, что еще более строгая диета приводит к усилению дефицитных состояний. Организм теряет витамины и микроэлементы, появляются различные заболевания.

В этом случае эксперт советует посетить врача – он проверит наличие нарушений, которые препятствуют похудению. Кроме того, эндокринолог советует отслеживать сбалансированность питания.

Ранее врач-эндокринолог Арсений Русанов рассказал, как избежать срывов при похудении.

География:
Россия
Поделиться:
Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?