on air preview
Прямой эфир
weather icon+9
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Диетолог назвала два природных усилителя иммунитета

08/09/2022 — 08:42
лук, лимон, чеснок, самолечение, карантин, лечение, простуда, орви, орз,
Фото: МТРК «Мир»/ Игорь Медведев
лук, лимон, чеснок, самолечение, карантин, лечение, простуда, орви, орз,
Фото: МТРК «Мир»/ Игорь Медведев
лук, лимон, чеснок, самолечение, карантин, лечение, простуда, орви, орз,
Фото: МТРК «Мир»/ Игорь Медведев

Встретить сезонные осенние инфекции во всеоружии помогут природные антибиотики, считает врач-диетолог Татьяна Залетова. В интервью радио Sputnik она рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион для усиления иммунной системы.

По словам медика, самым известным природным антибиотиком, который можно использовать для профилактики простуды, является чеснок.

«Чеснок действительно может активировать нашу иммунную систему и усилить ее возможности в борьбе с вирусами. Активнее всего надо есть чеснок перед осенним простудным периодом и во время него», – посоветовала специалист.

Как отметила диетолог, также усилить иммунитет в сезон простуд поможет базилик.

«Он обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами. При его употреблении вы повышаете защиту от гриппа и простуды, а также помогаете организму справиться с пищевыми инфекциями», – рассказала эксперт.

Однако если болезнь все же случилась, чеснок и базилик не смогут заменить лекарства, назначенные врачом: природные антибиотики дают достаточно низкую степень защиты от инфекции, поэтому не могут быть полноценной альтернативой лекарственным препаратам.

«Если вам выписали лекарство, то заменять его природными средствами – это небезопасная практика. Природные антибиотики – это вспомогательные средства, а не основные», – напомнила диетолог. Ранее врачи рассказали, что чеснок входит в число продуктов, помогающих восстанавливать печень.
Поделиться:
Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог