on air preview
Прямой эфир
weather icon+17
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.36

currencyCNY

11.34

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Иммунолог рассказала, как часто нужно проветривать помещение

Россия 26/09/2022 — 18:33
Фото: Татьяна Константинова, "«Мир24»":http://mir24.tv/, жилой дом, окно, шторы, спальный район
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова
Фото: Татьяна Константинова, "«Мир24»":http://mir24.tv/, жилой дом, окно, шторы, спальный район
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова
Фото: Татьяна Константинова, "«Мир24»":http://mir24.tv/, жилой дом, окно, шторы, спальный район
Фото: МТРК «Мир»/ Татьяна Константинова

Во избежание плохого самочувствия нужно несколько раз в день проветривать помещение. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.

«Проветривать надо время от времени, чтобы кислород поступал. Все индивидуально, но это точно стоит делать регулярно, несколько раз в день. Если мало кислорода, может быть проявление его дефицита», – сказала специалист.
По ее словам, нехватка свежего воздуха в квартире или офисе способна спровоцировать к вечеру головные боли и легкие головокружения. Кроме того, проветривание помогает снизить концентрацию бактерий и вирусов в помещении.

Ранее врач Сергей Хомяков рассказал о вреде сухого воздуха из-за отопления в квартире. По его словам, чересчур сухой воздух приводит к развитию и обострению болезней дыхательных путей. Он напомнил, что нормальная влажность воздуха в квартире должна составлять 60 – 80%. Тем не менее во время работы батарей данный показатель существенно ниже.

При этом нужно быть аккуратнее и с увлажнителями воздуха. По словам кандидата медицинских наук Екатерины Кашух, бесконтрольное или неправильное использование таких приборов может нанести вред. Как пояснила специалист, в первую очередь рекомендуется установить в помещении гигрометр – прибор, измеряющий влажность. Его показания помогут поддерживать комфортный микроклимат. Оптимальная влажность воздуха в помещении должна составлять от 40 до 60%. «Воздух, чрезмерно насыщенный влагой – это благоприятная среда для размножения плесени и пылевых клещей, которые могут вызвать кожные заболевания и аллергическую реакцию у человека. Это состояние особенно опасно для больных астмой», – подчеркнула эксперт.

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета