Как укрепить иммунитет ребенка зимой: советы педиатра

В Россию пришли холода, а вместе с ними увеличилось число заболевших гриппом и ОРВИ, особенно среди детей. О том, как можно укрепить иммунитет ребенка, рассказала заслуженный врач России Татьяна Кусайко, пишет «Парламентская газета».

По словам специалиста, начало зимы – тот самый период, когда детский организм наиболее уязвим перед инфекциями. Это связано со снижением защитных сил организма, поэтому очень важно принимать профилактические меры.

Вместе с тем к прививке от гриппа у детей есть противопоказания. К ним относятся ОРВИ либо обострение хронического заболевания, а также аллергия к компонентам препарата и возраст до полугода. Врач добавила, что перед прививкой надо пройти осмотр у педиатра. Если у ребенка аллергия, специалист решит, каким препаратом его нужно прививать и нужно ли вообще.

Чтобы повысить иммунитет, Кусайко посоветовала придерживаться сбалансированного питания. Благодаря ему детский организм получит «строительный материал» для формирования всех структур организма. Также следует чаще гулять на свежем воздухе и поддерживать физическую активность. Помимо этого, специалист советует закаливание. Вместе с тем при использовании этих методов необходимо соблюдать осторожность и умеренность.

Врач подчеркнула, что вред ребенку может принести бесконтрольный прием препаратов. По ее словам, все лекарства, в том числе витаминные комплексы, детям должен назначать педиатр. «Родителям стоит помнить, что витамины это не конфеты, Как любой препарат, они могут спровоцировать аллергическую реакцию», – пояснила Кусайко.

Ранее главный внештатный специалист-педиатр Департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов рассказал о периодах повышенной опасности заболеваний у детей.

Между тем врачи напоминают, что ношение масок не является обязательным на территории России, но позволяет защититься от коронавирусной инфекции, которая по-прежнему представляет опасность.