Психолог рассказала, как создать предновогоднее настроение

Нежелание праздновать Новый год может быть следствием проблем со здоровьем. В таком случае стоит обратить внимание на эндокринную систему, пишет «Лента.ру» со ссылкой на психолога Наталью Наумову.

По словам специалиста, если человеку не хочется праздника, то еще одной причиной этого могут быть психические заболевания. Дело может быть и в трудности социализации, ведь некоторые люди ощущают дискомфорт даже в хорошо знакомой компании.

Если настроения нет, но встретить Новый год все же хочется, то Наталья Наумова советует для начала спросить себя, что вообще значит новогоднее настроение. Затем необходимо понять, что для его создания нужно сделать: встретиться с друзьями, посмотреть тематический фильм или прочитать интересную книгу, а, может быть, посетить какое-то мероприятие или просто что-то купить себе. Она также отметила, что постановка подобных задач себе и их выполнение уже поднимают настроение.

Ранее «МИР 24» писал, как правильно выбрать новогоднюю елку.