on air preview
Прямой эфир
weather icon-3
Москваyandex weather icon
currencyUSD

88.51

currencyCNY

12.13

ОБЩЕСТВО

Тренеры в московских парках помогают начинающим освоить лыжи

Москва 23/01/2023 — 18:47

Опытных и начинающих лыжников ждут в московских городских парках. Три раза в неделю там проходят бесплатные занятия с профессиональными тренерами, передает корреспондент телеканала «МИР 24» Роман Бирюков.

- Чтобы сделать поворот в левую сторону, левая переступает, а правая делает отталкивание. Попробуйте на месте.

Экспресс-курс торможения и поворотов пройден, а значит, можно выходить на первый круг.

- Когда едете, старайтесь отрывать ногу.

Лыжная трасса доступна посетителям бесплатно. С собой нужно принести лыжи и ботинки. Освещения вполне хватает, чтобы после работы кататься в вечернее время. Осталось записаться.


«В соцсетях есть группа «Мой спортивный район», где рассказывается о тренировках, которые проходят в разных районах города. Увидев в соцсетях рекламу, что открылись тренировки по лыжам, решила принять участие», – рассказала лыжница-любитель Юлия Иванова.

Занятия длятся ровно один час, за это время можно научиться и попеременно работать палками, и одновременно. Обучение проходит три раза в неделю. В будни это вторник и четверг с 7 до 8 вечера, а в субботу – утром 10 до 11. Если из-за погодных условий тренировка отменится, придет уведомление на электронную почту.

«Главное – здоровье. Многие приходят именно из-за этого. Не чтобы научиться кататься, а стать здоровее. Потому что у нас образ жизни уже стал такой сидячий, мало двигаемся. Такие тренировки способствуют какому-то развитию себя», – считает тренер по лыжному спорту Анна Моисеева.

Тренер уделяет время каждому участнику и раздает индивидуальные задания.

В общем, катайтесь на лыжах в московских парках, и здоровьем будете не обижены.

География:
Москва
Поделиться:
Сборная Франции выиграла сингл‑микст на чемпионате мира по биатлону в Швейцарии

Сборная Франции выиграла сингл‑микст на чемпионате мира по биатлону в Швейцарии

Чемпионку мира по художественной гимнастике Томову дисквалифицировали на три года за допинг

Чемпионку мира по художественной гимнастике Томову дисквалифицировали на три года за допинг

Россиянин Карим Халили выиграл индивидуальную гонку «Кубка сильнейших спортсменов» по биатлону

Россиянин Карим Халили выиграл индивидуальную гонку «Кубка сильнейших спортсменов» по биатлону

Министры спорта России и Беларуси обсудили планы проведения совместных соревнований. Стартом стал Кубок сильнейших

Министры спорта России и Беларуси обсудили планы проведения совместных соревнований. Стартом стал Кубок сильнейших