on air preview
Прямой эфир
weather icon+9
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Фитнес-тренер раскрыл побочные эффекты кето-диеты

27/03/2023 — 01:39
Грецкий орех,орех, грецкий орех, грецкие орехи, яблоко, ,орех, грецкий орех, грецкие орехи, яблоко,
Фото: Mir24.tv/ Николай Костюшин
Грецкий орех,орех, грецкий орех, грецкие орехи, яблоко, ,орех, грецкий орех, грецкие орехи, яблоко,
Фото: Mir24.tv/ Николай Костюшин
Грецкий орех,орех, грецкий орех, грецкие орехи, яблоко, ,орех, грецкий орех, грецкие орехи, яблоко,
Фото: Mir24.tv/ Николай Костюшин

Кето-диета представляет собой тип питания, основанный на высоком содержании жиров и небольшом количестве углеводов в рационе. У этой диеты есть ряд побочных эффектов, которые могут привести к проблемам со здоровьем, пишет «Мослента».


Фитнес-тренер Максим Сливак объяснил, что при снижении уровня углеводов организм начинает использовать жиры в качестве источника энергии. Запускается процесс – кетоз. Он вызывает неприятный запах изо рта, так как через легкие и кожу выделяется ацетон.

Кето-диета также может привести к снижению воды в организме, которая грозит дегидрацией, головной болью, головокружением и другими проявлениями. Эксперт отметил, что высокое содержание жиров в рационе также грозит повреждением почек и повышением риска развития камней в почках.

Ранее диетолог объяснила, почему похудение во время поста дает временный эффект. А педиатр рассказал о страшных последствиях детских диет.

Поделиться:
Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог