on air preview
Прямой эфир
weather icon+20
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.15

currencyCNY

10.98

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Диетолог назвала продукт для повышения эффективности тренировок

Великобритания 12/06/2023 — 05:39

Пищевая сода повышает эффективность тренировок, заявила диетолог Эбигейл Робертс.

По ее словам, многие спортсмены перед походом в спортзал принимают спортивную добавку под названием креатин. Оказалось, что ее можно заменить содой. Если принять этот продукт за три часа до интенсивной тренировки, то можно уменьшить усталость и сократить время восстановления.

Робертс посоветовала спортсменам включить соду в предтренировочный прием пищи, сообщает издание The Sun.

Ранее диетолог Артем Леонов сообщил, что сода отлично помогает избавиться от вязкой мокроты в легких, снимает воспаление и боль в горле. Однако бесконтрольный прием соды внутренне может нанести вред организму, предупредил эксперт.

Поделиться:
Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?