on air preview
Прямой эфир
weather icon+1
Москваyandex weather icon
currencyUSD

105.06

currencyEUR

110.49

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Высасывающие здоровье продукты перечислила диетолог

Россия 13/06/2023 — 02:18
Высасывающие здоровье продукты перечислила диетолог
Фото: МТРК «Мир»/ Алексей Верпека
Высасывающие здоровье продукты перечислила диетолог
Фото: МТРК «Мир»/ Алексей Верпека
Высасывающие здоровье продукты перечислила диетолог
Фото: МТРК «Мир»/ Алексей Верпека

Есть целый ряд продуктов, которые истощают организм, лишают энергии и негативно сказываются на здоровье. Об этом рассказала диетолог Марина Сорокина.

По словам эксперта, первое место среди вредных продуктов занимают энергетические напитки и газированная вода. Они отрицательно сказываются на процессах пищеварения, а также приводят к проблемам с сердцем и щитовидной железой. Диетолог порекомендовала максимально ограничить их употребление или же исключить совсем.

Также негативно влияет на здоровье кофе. Употреблять этот напиток можно, но в умеренном количестве. Чрезмерное же увлечение кофеином способно вызвать раздражительность, повышенную эмоциональную возбудимость и привести к проблемам с сердцем, подчеркнула Сорокина.


Кроме того, следует ограничить употребление полуфабрикатов. В них содержится большое количество различных добавок, из-за которых может развиться депрессия и бессонница. Как уточнила диетолог, полуфабрикаты могут присутствовать на столе не больше двух раз в неделю.

С осторожностью стоит относиться и к пакетированным сокам и соусам. В них практически нет полезных свойств фруктов, но при этом достаточно велико содержание сахара, что может способствовать набору лишнего веса, пишет Общественная Служба Новостей.

Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила, что употребление холодного пива в жару может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. В знойную летнюю погоду организм сильно обезвоживается, теряя вместе с потом жидкость и полезные минералы. Алкоголь же только способствует этому процессу.

Последние новости

    География:
    Россия
    Поделиться:
    На каких этажах опаснее всего жить, рассказала врач

    На каких этажах опаснее всего жить, рассказала врач

    Сохранение потенциала человека обсудили участники конференции «Здоровье Здоровых»

    Сохранение потенциала человека обсудили участники конференции «Здоровье Здоровых»

    Как похудеть к Новому году без диет? Советы врача

    Как похудеть к Новому году без диет? Советы врача

    Названо горячее блюдо русской кухни для защиты от опухолей

    Названо горячее блюдо русской кухни для защиты от опухолей

    Последние новости