on air preview
Прямой эфир
weather icon+12
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.87

currencyCNY

11.60

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Врач: Переедание в жару может вызвать инсульт

08/08/2023 — 18:01
Врач: Переедание в жару может вызвать инсульт
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Врач: Переедание в жару может вызвать инсульт
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Врач: Переедание в жару может вызвать инсульт
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин

Переедание в жару особенно противопоказано людям с проблемами здоровья – нарушение режима питания может вызвать у них инфаркт и инсульт. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов, передает РИАМО.

«В жаркую погоду необходимость компенсировать температурные колебания ложится на наши сосуды, а если у нас переполнен желудок острой, жирной, жареной едой и еще алкоголем, то риск сосудистых атак возрастает в разы, у здоровых людей это головокружение и обморок, у больных – инфаркт, инсульт и прочие неприятности», – предупредил Неронов.


Большая порция еды требует от организма значительных ресурсов на ее переработку, поэтому после приема пищи лучше отдыхать, добавил врач.

«Кровь начинает активно циркулировать в пищеварительной системе. И чем больше еды, тем больше ресурсов потребуется, при переедании особенно», – пояснил специалист.

Учитывая все это, питаться, и особенно в жару, следует малыми порциями, в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу и потребляя достаточное количество жидкости. Тогда риск пострадать от последствий переедания будет снижен до минимума, заключил врач.

Ранее диетолог Евгения Пегова рассказала, что отказ от обеда провоцирует неконтролируемое переедание. Обеденное блюдо должно содержать белки, жиры и углеводы одновременно, при этом пища должна быть максимально разнообразной.

Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов