on air preview
Прямой эфир
weather icon+9
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.55

currencyCNY

11.28

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Диетолог рассказала о наименее полезной каше

Россия 26/09/2023 — 10:34

Какая каша является наименее полезной, рассказала врач-терапевт, диетолог Наталья Сычева.


По ее словам, специалисты советуют употреблять на завтрак кашу, тем не менее не все крупы одинаково полезны. Так, манная каша почти не приносит организму пользы, это связано с тем, что в манке почти нет клетчатки. Этот элемент насыщает человека витаминами группы B. Помимо этого, по словам врача, она питательная среда для полезных бактерий.

Диетолог подчеркнула, что употребление манки приводит к быстрому повышению в крови уровня сахара.

«Из-за того, что в манной каше нет клетчатки, после ее употребления у нас быстрее поднимается уровень сахара в крови, чем после цельнозерновой каши, например, гречневой», – цитирует Сычеву сайт радио Sputnik.

Ранее врач Марина Макиша рассказала о пользе орехов для организма и назвала самые диетические из них.

География:
Россия
Поделиться:
Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог