on air preview
Прямой эфир
weather icon-2
Москваyandex weather icon
currencyUSD

88.17

currencyCNY

12.04

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья?

Россия 02/12/2023 — 08:52
Сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья?
Фото: МТРК «Мир»/ Максим Кулачков
Сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья?
Фото: МТРК «Мир»/ Максим Кулачков
Сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья?
Фото: МТРК «Мир»/ Максим Кулачков

Мандарины принесут пользу организму, если ими не злоупотреблять, сообщила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.


По словам специалиста, Допустимо съедать до пяти небольших плодов в день. При этом лучше разделить дневную норму на несколько приемов.

Павлова подчеркнула, что в умеренных количествах полезны не только сами дольки, но и кожура, которую можно добавлять в воду. Витамины А и С, содержащиеся в этих фруктах, помогают укрепить зубы, кости и иммунитет.

Ранее представитель Ассоциации производителей и поставщиков продовольственных товаров Ирина Нагайцева рассказала телеканалу «МИР 24», с чем связано снижение цен на мандарины. За месяц средняя оптовая стоимость снизилась на 2%, а среднерозничная – сразу на 14%.

География:
Россия
Поделиться:
Как любителям кофе уберечь зубы от потемнения, объяснила врач-гигиенист

Как любителям кофе уберечь зубы от потемнения, объяснила врач-гигиенист

О влиянии карри на здоровье рассказала эндокринолог

О влиянии карри на здоровье рассказала эндокринолог

Сколько блинов можно съесть на Масленицу и какие полезные начинки для них выбрать, рассказали врачи

Сколько блинов можно съесть на Масленицу и какие полезные начинки для них выбрать, рассказали врачи

Самые актуальные тренды в окрашивании волос на весну-лето 2025 года назвала эксперт

Самые актуальные тренды в окрашивании волос на весну-лето 2025 года назвала эксперт