Средство для борьбы с набранными килограммами назвала нутрициолог

Регулярное употребление некоторых видов чая в сочетании со здоровым образом жизни поможет сбросить лишние килограммы и поддерживать фигуру в форме. Об этом заявила нутрициолог Екатерина Кузина.

Специалист перечислила шесть видов чая, с помощью которых можно позаботиться о своем весе. Так, имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами и оказывает стимулирующее воздействие на обмен веществ. При добавлении чайной ложки меда и сока половинки лимона такой напиток способен снизить аппетит.

Подобным образом действует и зеленый чай. Он также активирует обменные процессы в организме и улучшает метаболизм. Чай пуэр, в свою очередь, благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и помогает в сжигании жира в области живота. Для похудения необходимо выпить чашку пуэра за полчаса до еды или же заменить им один прием пищи.

Мятный чай стимулирует отток желчи, благодаря чему происходит расщепление жиров. Кроме того, он отлично борется со вздутием живота, а также снижает тягу к сладкому. Розмариновый чай обладает мочегонными свойствами и используется для лечения метеоризма. Пить его рекомендуют утром натощак или же после каждого приема пищи. Молочный улун, в составе которого содержится большое количество активных веществ, улучшает работу печени и ускоряет обмен веществ, передает aif.ru.

Ранее певица Анна Семенович рассказала, что избавляется от праздничных «накоплений» с помощью яблок и креветок. По словам артистки, она три дня питается только этими продуктами в неограниченных количествах, но без соли, сахара и масла.