on air preview
Прямой эфир
weather icon+16
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.86

currencyCNY

11.40

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

«Диабет и некоторые виды рака»: врач рассказала, чем опасно ожирение

Россия 03/04/2024 — 16:09

Ожирение является серьезным заболеванием, которое может привести к различным осложнениям. Об этом в интервью MIR24.TV рассказала главный врач клинической больницы им. Виноградова, заслуженный врач России, профессор Ольга Шарапова.

«Избыточный вес – проблема, которая затрагивает все больше людей во всем мире, – говорит эксперт. – В России ситуация также вызывает беспокойство: согласно данным Минздрава России, более 60% населения страны страдают от избыточного веса. Из них 20% имеют диагноз «ожирение».

Среди наиболее распространенных последствий ожирения – сердечно-сосудистые заболевания, диабет второго типа, артрит и некоторые виды рака. Кроме того, люди с избыточным весом часто испытывают проблемы со здоровьем суставов и мышц, а также психологические трудности, отмечает специалист.

По словам врача, чтобы избежать накопления лишних килограммов, необходимо следить за своим питанием и физической активностью. Важно употреблять пищу с низким содержанием жиров и углеводов, а также контролировать размер порций. Регулярная физическая активность также играет ключевую роль в поддержании здорового веса. Это может быть любой вид спорта или просто активные прогулки на свежем воздухе.

«Кроме того, следует избегать стрессовых ситуаций и находить способы расслабления. Стресс может приводить к перееданию и набору лишнего веса, – говорит Ольга Шарапова. – Важно помнить, что здоровый образ жизни – это не только способ сохранить фигуру, но и забота о своем здоровье в целом. Если у вас есть проблемы с лишним весом, обратитесь к профильному специалисту для получения консультации и помощи в разработке индивидуального плана лечения».

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета