on air preview
Прямой эфир
weather icon+5
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Как пережить жару в поезде, рассказала биолог

Россия 05/06/2024 — 03:58
Фото: Елизавета Шагалова, "«МИР 24»":http://mir24.tv/, железная дорога, электричка, поезд, жд
Фото: «Мир 24»/ Елизавета Шагалова,
Фото: Елизавета Шагалова, "«МИР 24»":http://mir24.tv/, железная дорога, электричка, поезд, жд
Фото: «Мир 24»/ Елизавета Шагалова,
Фото: Елизавета Шагалова, "«МИР 24»":http://mir24.tv/, железная дорога, электричка, поезд, жд
Фото: «Мир 24»/ Елизавета Шагалова,

К длительной поездке в поезде летом следует подготовиться заранее. Чтобы спастись от жары, можно взять с собой охлаждающие напитки, сделать компресс в дороге и выбрать подходящую одежду, рассказала NEWS.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина.

Альтернативой кондиционеру могут стать веер, портативный вентилятор и бутылки с ледяной водой. Можно побрызгать себя водой из пульверизатора, положить на плечи, шею или лоб мокрое полотенце. Эксперт посоветовала пить больше воды, особенно ранее замороженной, сладкая газировка не рекомендуется. От тяжелой пищи и спиртного на время поездки лучше отказаться. В пути подойдут легкие закуски и свежие фрукты. Биолог предлагает надевать в поезд легкую и дышащую одежду из натуральных тканей и занавесить окна в купе.

Ранее врач рассказал, какие напитки нельзя пить в жару. Кардиолог дал советы, как пережить аномально высокую температуру.

География:
Россия
Поделиться:
Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Популярный продукт на столе связан с риском онкологии, выяснили ученые

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог