Как правильно проветривать квартиру зимой? Рекомендации Роспотребнадзора

Зимой воздух в помещении может быть значительно более загрязненным, чем снаружи. Без циркуляции свежего воздуха в доме накапливаются летучие органические соединения из чистящих средств, мебели и освежителей. Это может вызывать проблемы с дыханием, аллергию, пересушивание слизистых, частые респираторные инфекции, головные боли и усталость, передает телеканал «Саратов 24» со ссылкой на рекомендации Роспотребнадзора.

Регулярное проветривание улучшает здоровье и самочувствие: свежий воздух повышает концентрацию, улучшает сон и настроение, снижает содержание углекислого газа, пыли и плесени. Также оно помогает облегчить симптомы респираторных заболеваний и предотвратить их распространение.

Оптимальный способ проветривания – открывать окна полностью на 5-10 минут несколько раз в день: утром, вечером и перед сном. Особое внимание стоит уделить воздухообмену после уборки, приготовления пищи и в случаях, если кто-то дома болеет.

Идеальные условия в квартире: температура 20-22 °C, влажность 45-50%. Пришли с работы или готовитесь ко сну? Откройте окно ненадолго, чтобы поддерживать комфортный микроклимат.

Ранее эксперты рассказали о плюсах и минусах клининга. По подсчетам аналитиков, каждый пятый житель России пользуется сервисом уборки на дому. При этом чаще всего в клининговые компании обращаются жители Москвы и малых городов с населением до 100 тысяч. Несмотря на это, многие до сих пор скептически относятся к данному виду услуги. В России клининг как профессиональная сфера появился относительно недавно – примерно в 1990-е годы. Тогда первые фирмы стали открываться в мегаполисах, а их услугами пользовались преимущественно крупные компании и обеспеченные люди.