Почему обещания изменить жизнь с нового года не работают, объяснил психотерапевт

Обещания кардинально изменить свою жизнь с началом нового года могут принести больше вреда, чем пользы. Об этом рассказал психотерапевт высшей категории Александр Федорович в интервью радиостанции «Говорит Москва».

Федорович отметил, что такие советы психологов, как публичное заявление о намерениях или заключение пари с самим собой, не способствуют реальным изменениям. Напротив, подобные методы могут лишь усилить давление на человека, который в реальности не готов к серьезным переменам. По словам специалиста, такие установки часто загоняют человека, не готового к решению проблемы, в «некий кабальный режим».

Ранее нейропсихолог Александра Ковалевская объяснила, стоит ли детям не спать в новогоднюю ночь, встречая праздник вместе с родителями. По мнению специалиста, совсем маленьким детям лучше придерживаться обычного режима. Важно, чтобы они спали положенное количество часов: младенцы 4-12 месяцев – по 12-16 часов, малыши одного-двух лет – по 11-14 часов, дети трех-пяти лет – по 10-13 часов. 

В преддверии Нового года в родительских чатах и на форумах популярна тема веры в Деда Мороза. Одни считают, что это необходимая часть счастливого детства, другие уверены, что вера в мистику невротизирует ребенка, а вскрывшаяся правда может ранить его психику. В связи с этим эксперты объяснили, в каком возрасте стоит сказать ребенку, что Деда Мороза не существует.

Этот удивительный новогодний «МИР». Мы создали специального новогоднего бота @mir2025_bot и приглашаем всех желающих отправиться в небольшое, но увлекательное путешествие: для него не нужно покупать билеты, паковать чемоданы и бронировать отель. Но очень пригодятся эрудиция и праздничное настроение.