Раскрыто влияние брака на здоровье мужчин и женщин

Брак положительно сказывается на здоровье как мужчин, так и женщин, заявил врач-психотерапевт Рашид Хамидуллин. Семейные люди живут дольше и реже страдают от хронических заболеваний. У них также реже встречаются депрессии, сообщает РИАМО.

Эксперт отметил, что более значительное влияние брак оказывает на здоровье мужчин. Благодаря заботе со стороны супруги они ведут более правильный образ жизни и чаще контролируют состояние своего организма. Но и женщины получают многие преимущества.

Исследования показали, что женщины больше ценят эмоциональную связь и поддержку. При этом они могут получить их не только в семейных, но и в дружеских отношениях.

Значительное влияние на здоровье оказывает быт. Эксперт рекомендовал распределять нагрузку домашними делами поровну между партнерами. В противном случае загруженность домашними делами и отсутствие помощи могут вызвать стресс у одного из членов семьи и спровоцировать напряженность в отношениях.

Многие факторы могут стать причиной ссор. Это и финансовые трудности, и разные стили жизни, и переживания, связанные с работой. Эксперт подчеркнул, что конфликты являются естественной частью отношений. Важно то, как пары с ними справляются.

Для построения долгосрочного и здорового брака врач-психотерапевт рекомендовал работать над созданием эмоциональной близости и доверия, регулярно обсуждать ожидания и чувства и совместно решать проблемы. Если самостоятельно справиться не получается, нужно проконсультироваться с семейным психологом.

Ранее психолог рассказала, о чем не стоит говорить на первом свидании. Не подойдут такие темы, как политика, религия, семейные проблемы. Также не следует обсуждать и критиковать бывших партнеров. Не стоит касаться собственных комплексов, болезней и страхов. Как правило, на свидании хочется быть в приподнятом настроении.