Свыше тысячи жителей российской столицы отметили столетний юбилей. Об этом рассказала журналистам заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
По словам Раковой, в настоящее время в Москве проживает более 412 тысяч горожан старше 80 лет, 58 тысяч из них перешагнули 90-летний рубеж.
«Уже сейчас средняя ожидаемая продолжительность жизни превысила 79 лет».
Ракова отметила, что, согласно исследованию, девять из 10 москвичей считают, что на продолжительность жизни влияют действия и решения человека, а не только внешние обстоятельства или генетика. А участники программы «Московское долголетие» отмечают, что она помогает им поддерживать здоровье, адаптироваться к новой социальной роли после выхода на пенсию.
Ранее о том, как продлить жизнь, рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева. По ее словам, ключевыми условиями долголетия являются регулярные физические нагрузки, наличие жизненной цели и крепкие семейные связи, а также употребление пищи растительного происхождения. Кроме того, чем ниже уровень стресса, тем выше вероятность прожить долгую жизнь, отметила специалист.