Когда умрет любовь? Ученые нашли точку невозврата в отношениях

Исследователи из Университета Иоганна Гутенберга в Майнце выяснили, что конец романтических отношений обычно не случается неожиданно. Анализ большого массива данных из нескольких стран показал, что тревожные сигналы появляются за год или два до разрыва.

Ученые изучили информацию о 11 295 людях из Германии, Австралии, Великобритании и Нидерландов. Оказалось, что пары, которые расстались, испытывали снижение удовлетворенности отношениями в два этапа. Сначала возникал легкий спад интереса, который со временем перерастал в «терминальный» этап, завершающийся быстрым ухудшением и окончательным разрывом. Этот финальный этап длится от семи до 28 месяцев.

Характерно, что партнеры по-разному воспринимали эти этапы. Тот, кто первым терял интерес, замечал ухудшение отношений раньше, чем партнер, который сталкивался с резким падением удовлетворенности только ближе к моменту расставания. По мнению исследователей, знание этих закономерностей может помочь парам сохранить отношения. Многие обращаются за помощью к психологам слишком поздно, когда отношения уже находятся на грани разрыва, поэтому действовать нужно на ранних этапах, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение ситуации, пишет Journal of Personality and Social Psychology.

Ранее заведующий кафедрой нормальной физиологии Сеченовского университета Алексей Умрюхин объяснил механизмы формирования чувства счастья. По его словам, оно возникает при активации определенных участков мозга, называемых центрами награды. Эти участки активизируются при достижении ожидаемых результатов, что является своего рода биологической наградой за усилия. Умрюхин рекомендовал устанавливать важные жизненные цели и добиваться их, несмотря на временные негативные эмоции.