on air preview

Прямой эфир

Новости

+1

Москва

103.79

108.87

Новости

+1

Москва

103.79

108.87

#РОССИЯ И КАЗАХСТАН

#ПОГОДА В МИРЕ

#ВЫБОРЫ В США

#СИТУАЦИЯ В ГРУЗИИ

#БЛИЖНЕВОСТОЧНЫЙ КОНФЛИКТ

#ВЫБОРЫ В БЕЛАРУСИ

#НОВЫЙ ГОД 2025

#ПАМЯТЬ СЕРДЦА

#КУХНИ МИРА

#ГОСТИ ЭФИРА

#НОВОСТИ КИНО

#ГОД СЕМЬИ

#ГОД ВОЛОНТЕРСКОГО ДВИЖЕНИЯ

#ДЕСЯТИЛЕТИЕ НАУКИ И ТЕХНОЛОГИЙ

#ПРОГРАММА ВМЕСТЕ

Содружество

Василиса Пономарева

Диетолог назвала простое блюдо для завтрака, которое поможет снизить холестерин
В рацион можно включить и богатые клетчаткой ячмень, бурый рис, брокколи, темно-зеленые листовые овощи и обыкновенную капусту.
05 августа 2023