Новости

В эксперименте приняли участие более 1,5 тысячи добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Они прослушали разные плейлисты с различными жанрами и следили за изменениями в своем состоянии.

Психологи считают сны реакцией на внешние обстоятельства, которой можно управлять. В условиях карантина, самоизоляции и пандемии многие люди испытывают тревожность и нарушение сна. Это нормально, и это можно исправить, соблюдая несколько простых рекомендаций.

Путешественникам часто кажется, что они находятся в безопасности, но это не совсем так, сказали специалисты.

Как заставить себя начинать день в хорошем расположении духа, выясняли специалисты Королевского колледжа Лондона.