Активная умственная деятельность снижает риск развития деменции, заявили ученые из Университетской больницы Осло (Норвегия). В соответствующем исследовании приняли участие более 7000 человек из 305 различных профессий.
Ученые проанализировали когнитивную сложность различных профессий. Они учитывали такие факторы, как объем рутинной ручной и умственной работы и степень сложности аналитических и межличностных задач, стоящих перед работниками.
В возрасте 70 лет и старше добровольцы прошли стандартные тесты на память и мышление. По ним ученые оценивали их когнитивный уровень.
Результаты показали, что у тех, кто выполнял простую работу, диск развития умеренных когнитивных нарушений был на 66% выше, риск развития деменции – на 31% выше. Среди наиболее «стимулирующих» профессий были названы учителя и лекторы университетов. В число наименее когнитивно сложных видов деятельности вошли дорожные работы, уборка и доставка почты.
Ученые предположили, что напряженная умственная деятельность может способствовать формированию «когнитивного резерва». Это способность импровизировать и находить альтернативные способы решения проблем, которая способна предотвратить спад умственных способностей, сообщает The Guardian.
Ранее ученые описали генетическую мутацию. Она снижала риск болезни Альцгеймера на 70%.