on air preview
Прямой эфир
СТИЛЬ ЖИЗНИ

Красота на карантине: бьюти-процедуры, которые можно сделать дома

14/04/2020 — 11:00
Косметика и макияж,косметика, макияж, красота, девушка, женщина, косметичка, пудра, пуховка, ,косметика, макияж, красота, девушка, женщина, косметичка, пудра, пуховка,
Фото: Mir24.tv/ Алан Кациев
Косметика и макияж,косметика, макияж, красота, девушка, женщина, косметичка, пудра, пуховка, ,косметика, макияж, красота, девушка, женщина, косметичка, пудра, пуховка,
Фото: Mir24.tv/ Алан Кациев
Косметика и макияж,косметика, макияж, красота, девушка, женщина, косметичка, пудра, пуховка, ,косметика, макияж, красота, девушка, женщина, косметичка, пудра, пуховка,
Фото: Mir24.tv/ Алан Кациев

Самоизоляция – вовсе не повод расслабиться и перестать следить за внешностью. Напротив: используйте это время на уход за собой – тот самый, на который у вас вечно не хватало времени. Как это правильно сделать – читайте в материале «МИР 24».

Ванны со СПА-эффектом

Избавиться от целлюлита, увлажнить кожу и подарить ей заряд энергии можно с помощью ванн с морской солью, маслами и минералами. К тому же, водные процедуры отлично справляются с эмоциональной подавленностью и хандрой, уверяет врач-дерматокосметолог, кандидат медицинских наук «Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице» Евгения Иконникова.

«Основным компонентом является всем известная морская соль. Она поможет избавиться от целлюлита, сделает кожу более упругой, подтянутой и мягкой. Добавляйте несколько столовых ложек на ванну (не более трех-пяти) и принимайте её от 15 до 20 минут. Для усиления обмена веществ и улучшения качества кожи подойдут различные эфирные масла, особенно цитрусовые. Но будьте осторожны, так как при повышенной чувствительности или предрасположенности к аллергии, масла могут вызвать сильное раздражение или даже аллергический дерматит», – сказала она.

Можно использовать популярные сегодня бомбочки для ванн, главное выбрать те, что подходят именно вам.

«Это различные солевые и содовые составы, в которые также входят эфирные масла и жирные кислоты. Они обладают смягчающими свойствами и дополнительно дарят заряд энергии и бодрости. Если у вас имеются какие-либо кожные заболевания, например, себорейный дерматит или акне, то вам помогут ванны с травяными отварами: настой хвои, ромашки, календулы», – посоветовала Иконникова.

Красота на карантине: бьюти-процедуры, которые можно сделать дома

Фото: YAY/TASS

Скраб для тела

Сделать кожу шелковистой помогут различные скрабы для тела. Можно покупать готовые или делать дома из натуральных ингредиентов.

«Обычно их наносят после ванны и хорошего распаривания тела. Лучше всего подойдет скраб из молотого свежесваренного кофе и на основе соли или сахара с добавлением мёда. Но будьте осторожны, мёд может вызвать раздражение у людей, предрасположенных к аллергии. В этом случае следует выбрать кофейный скраб. Скрабирование проводится не чаще двух-трех раз в неделю, чтобы избежать излишней травматизации кожных покровов. Для сухой кожи спасением станет скраб из овсяных хлопьев, обладающий увлажняющим свойством, особенно в сочетании с миндальным или оливковым маслом.

Самомассаж

После ванны приступайте к самомассажу, он служит дополнительным средством в борьбе с целлюлитом. Вам понадобится жесткая мочалка, ролик или щетка.

«После ванных процедур прекрасным средством для борьбы с целлюлитом и приданием коже гладкости станет самомассаж. Как правило, массаж рекомендуется делать один раз в день после вечернего принятия ванны с помощью различных приспособлений: специальных жёстких мочалок, роликов, варежек или щетки. Разминать тело необходимо плавными движениями снизу вверх для улучшения циркуляции жидкости и усиления лимфатического оттока», – пояснила медик.

Антицеллюлитные обертывания

Следующим важным этапом в уходе за кожей являются антицеллюлитные обертывания. Они стимулируют кровообращение и лимфообращение, а также усиливают обмен веществ, увлажняют кожу и повышают тонус.

«На предварительно очищенную кожу нанесите крем для обертывания, после этого оберните проблемные зоны пищевой пленкой. Желательно накрыться чем-то теплым, например, одеялом, и полежать не менее 20-30 минут. После окончания процедуры остатки средства можно стереть мягким полотенцем, смоченным теплой водой. Но, как правило, в этом нет необходимости, так как средство хорошо впитывается в кожу», – сказала эксперт.

После обертывания стоит нанести антицеллюлитный крем, чтобы усилить эффект. Лучше всего выбирать средства с кофеином, экстрактом гуараны, конским каштаном и водорослями.

Уход для рук

Ухаживая за телом, не стоит забывать и про уход за руками. Сейчас они как никогда нуждаются в увлажнении и питании.

«Для предотвращения неприятных последствий от частого мытья рук необходимо пользоваться увлажняющими кремами для рук и ногтей. Для усиления эффекта рекомендуется использовать специальные тканевые перчатки, подойдут медицинские или целлофановые. Благодаря им крем будет впитываться интенсивнее и кожа рук будет радовать своей мягкостью», – добавила Иконникова.

Красота на карантине: бьюти-процедуры, которые можно сделать дома

Фото: YAY/TASS

Уход для ног

Для повышения общего иммунитета и активизации рефлексогенных точек на ступнях ног рекомендуется делать самомассаж ступней или использовать специальные массажные коврики и ролики. Это позволит размягчить грубую кожу поверхности стоп, окажет расслабляющий эффект, а также повысит общий тонус организма.

«Подготовить стопы к лету помогут специальные носочки с добавлением различных отшелушивающих составов и смягчающих компонентов. Сначала надо обязательно распарить ноги, например, в содовой воде. Важно следовать инструкциям и ни в коем случае не находиться в носочках более 8-10 минут. После необходимо нанесите восстанавливающий смягчающий и увлажняющий крем. Часто основными компонентами таких средств являются мочевина и салициловая кислота. Дополнительно в состав могут входить кератин, парафин и различные масла», – прокомментировала дерматокосметолог.

Массаж лица

Отличной профилактикой старения и отвисания кожи служит массаж лица. Необходимо массировать основные зоны: лоб, щеки и шею.

«Перед массажем надо умыться, помыть руки, снять макияж. Делать массаж необходимо круговыми и поступательными движениями снизу вверх. Они должны быть легкими, а давление незначительным. Так мы улучшим кровообращение, уменьшим застойные явления, снимем лимфостаз. Избегайте массажа области вокруг глаз, за исключением легких постукиваний подушечками пальцев. Противопоказания – акне в активной стадии и герпес», – рассказала преподаватель инъекционной косметологии Лияна Колесова.

Маски для лица

Побаловать лицо можно с помощью питательных, увлажняющих и антивозрастных масок. Не стоит экспериментировать с подручными средствами, лучше приобрести готовый состав в аптеке или специализированном магазине. Самодельные маски способны вызвать аллергические реакции, появление зуда и жжения.

«Не стоит выбирать крема со множеством пептидов и кислот, так как велика вероятность стойкой реакции кожи на данные компоненты, так называемое, привыкание», – добавила косметолог.

Дермароллеры и аппликаторы

Обновить кожу помогут также профессиональные дермароллеры и аппликаторы, которыми можно пользоваться в домашних условиях.

«Благодаря микропроколам кожи действующее вещество сыворотки лучше проникает и взаимодействует с эпидермисом. Обязательно перед процедурой нужно продезенфицировать как кожу лица, так и аппарат, и не наносить крем после процедуры во избежание воспаления», – сказала Колесова.

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета