Красота на карантине: бьюти-процедуры, которые можно сделать дома

Самоизоляция – вовсе не повод расслабиться и перестать следить за внешностью. Напротив: используйте это время на уход за собой – тот самый, на который у вас вечно не хватало времени. Как это правильно сделать – читайте в материале «МИР 24».

Ванны со СПА-эффектом

Избавиться от целлюлита, увлажнить кожу и подарить ей заряд энергии можно с помощью ванн с морской солью, маслами и минералами. К тому же, водные процедуры отлично справляются с эмоциональной подавленностью и хандрой, уверяет врач-дерматокосметолог, кандидат медицинских наук «Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице» Евгения Иконникова.

Можно использовать популярные сегодня бомбочки для ванн, главное выбрать те, что подходят именно вам.

«Это различные солевые и содовые составы, в которые также входят эфирные масла и жирные кислоты. Они обладают смягчающими свойствами и дополнительно дарят заряд энергии и бодрости. Если у вас имеются какие-либо кожные заболевания, например, себорейный дерматит или акне, то вам помогут ванны с травяными отварами: настой хвои, ромашки, календулы», – посоветовала Иконникова.

Фото: YAY/TASS

Скраб для тела

Сделать кожу шелковистой помогут различные скрабы для тела. Можно покупать готовые или делать дома из натуральных ингредиентов.

«Обычно их наносят после ванны и хорошего распаривания тела. Лучше всего подойдет скраб из молотого свежесваренного кофе и на основе соли или сахара с добавлением мёда. Но будьте осторожны, мёд может вызвать раздражение у людей, предрасположенных к аллергии. В этом случае следует выбрать кофейный скраб. Скрабирование проводится не чаще двух-трех раз в неделю, чтобы избежать излишней травматизации кожных покровов. Для сухой кожи спасением станет скраб из овсяных хлопьев, обладающий увлажняющим свойством, особенно в сочетании с миндальным или оливковым маслом.

Самомассаж

После ванны приступайте к самомассажу, он служит дополнительным средством в борьбе с целлюлитом. Вам понадобится жесткая мочалка, ролик или щетка.

Антицеллюлитные обертывания

Следующим важным этапом в уходе за кожей являются антицеллюлитные обертывания. Они стимулируют кровообращение и лимфообращение, а также усиливают обмен веществ, увлажняют кожу и повышают тонус.

«На предварительно очищенную кожу нанесите крем для обертывания, после этого оберните проблемные зоны пищевой пленкой. Желательно накрыться чем-то теплым, например, одеялом, и полежать не менее 20-30 минут. После окончания процедуры остатки средства можно стереть мягким полотенцем, смоченным теплой водой. Но, как правило, в этом нет необходимости, так как средство хорошо впитывается в кожу», – сказала эксперт.

После обертывания стоит нанести антицеллюлитный крем, чтобы усилить эффект. Лучше всего выбирать средства с кофеином, экстрактом гуараны, конским каштаном и водорослями.

Уход для рук

Ухаживая за телом, не стоит забывать и про уход за руками. Сейчас они как никогда нуждаются в увлажнении и питании.

«Для предотвращения неприятных последствий от частого мытья рук необходимо пользоваться увлажняющими кремами для рук и ногтей. Для усиления эффекта рекомендуется использовать специальные тканевые перчатки, подойдут медицинские или целлофановые. Благодаря им крем будет впитываться интенсивнее и кожа рук будет радовать своей мягкостью», – добавила Иконникова.

Фото: YAY/TASS

Уход для ног

Для повышения общего иммунитета и активизации рефлексогенных точек на ступнях ног рекомендуется делать самомассаж ступней или использовать специальные массажные коврики и ролики. Это позволит размягчить грубую кожу поверхности стоп, окажет расслабляющий эффект, а также повысит общий тонус организма.

Массаж лица

Отличной профилактикой старения и отвисания кожи служит массаж лица. Необходимо массировать основные зоны: лоб, щеки и шею.

«Перед массажем надо умыться, помыть руки, снять макияж. Делать массаж необходимо круговыми и поступательными движениями снизу вверх. Они должны быть легкими, а давление незначительным. Так мы улучшим кровообращение, уменьшим застойные явления, снимем лимфостаз. Избегайте массажа области вокруг глаз, за исключением легких постукиваний подушечками пальцев. Противопоказания – акне в активной стадии и герпес», – рассказала преподаватель инъекционной косметологии Лияна Колесова.

Маски для лица

Побаловать лицо можно с помощью питательных, увлажняющих и антивозрастных масок. Не стоит экспериментировать с подручными средствами, лучше приобрести готовый состав в аптеке или специализированном магазине. Самодельные маски способны вызвать аллергические реакции, появление зуда и жжения.

Дермароллеры и аппликаторы

Обновить кожу помогут также профессиональные дермароллеры и аппликаторы, которыми можно пользоваться в домашних условиях.

«Благодаря микропроколам кожи действующее вещество сыворотки лучше проникает и взаимодействует с эпидермисом. Обязательно перед процедурой нужно продезенфицировать как кожу лица, так и аппарат, и не наносить крем после процедуры во избежание воспаления», – сказала Колесова.