Гаджетозависимость как недуг
Москва, 30 ноября. Смартфоны, планшеты и ноутбуки. Сегодня они есть даже у маленьких детей. Однако многие недооценивают вред, который наносят всемогущие гаджеты.
Болезнь, которая появилась только в последние несколько лет, называется «техношея». По-другому - горизонтальные морщины на шее. Причина всему - излишне частое использование смартфонов и ноутбуков. Тот факт, что маленькие экраны гаджетов плохо влияют на зрение, вряд ли окажется для кого-то секретом. Но сейчас офтальмологи бьют тревогу - заболевание катаракты с каждым годом молодеет. Под нож хирурга все чаще попадают дети. А вот о том, что излучение от дисплея влияет на кожу, доказали совсем недавно. В косметологические клиники начали обращаться люди с угревой сыпью по контуру лица. Решение нашли не сразу. Термин «телефонное акне» уже внесен в словарь современных выражений.
Если онлайн-зависимость так страшна, как с ней бороться? На этот и другие вопросы по теме в эфире «МИР 24» ответил психолог Андрей Антоненко.
- Термин онлайн-зависимость уже давно вошел в нашу жизнь. Обычно, когда появляется какое-то новое изобретение человечества, сразу же появляются специалисты, которые тут же начинают предавать ему какие-то страхи, фобии. Я могу сказать, что проблема очень серьезная. В первую очередь надо признать, что мы живем в таком информационном поле и гаджеты уже плотно вошли в нашу жизнь. И остается только признать, что это новая эпоха, здесь нужно жить, уже исходя из тех потребностей, которые есть у человека. Я хочу рассказать о глубинных причинах этой проблемы, которая называется гаджетозависимость. И здесь я бы разделил проблему на два основных аспекта – это общество, которое влияет на информационный поток, которое и создает эту зависимость. Это ценности, которые превращают людей в неких зомби. Второй аспект – это потребности нашей личности. И здесь следует отметить три основных потребности, которые есть у любого человека. Первая – это желание получить внимание и любовь, которая реализуется через соцсети. Вторая потребность – это потребность в контроле, желание контролировать свою жизнь и все то, что тебя окружает. Третья потребность – это желание получать помощь извне. Таким образом люди, находясь в своим смартфонах и планшетах, получают все три потребности гораздо легче. А общество еще подпитывает и нагнетает эту ситуацию, поэтому люди погружаются в Сеть и решают все эти проблемы там.
Можно ли сказать, что гаджетозависимость – это недуг?
Антоненко: Здесь есть как масса отрицательных, так и положительных сторон, как и во всем. Я думаю, что когда изобрели калькулятор, то люди тоже боялись, что он изменит нашу жизнь в худшую сторону. Поэтому как психолог я вижу задачу общества, детей, родителей фокусироваться больше на возможностях и самое главное на контроле информации, которую получает ребенок из своих гаджетов, контролировать приложения, контролировать режим, количество времени, которое человек проводит за ним. Главное - это полноценность нашей жизни.
