Все новости на тему "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ" | Межгосударственная телерадиокомпания «Мир»

#ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Как разгрузить организм после праздников? Нельзя забывать о балансе белков, жиров и углеводов
Медики советуют остерегаться детокс-продуктов и соковых диет, так как они могут вызвать стресс у организма.
17 января 2025
Названы самые полезные для сердечно-сосудистой системы специи
Диетолог раскрыла полезные свойства перца чили, чеснока и имбиря.
16 января 2025
О правилах хранения продуктов в холодильнике рассказала терапевт
Эксперт посоветовала избавиться от привычки наполнять холодильник запасами на недели вперед.
15 января 2025
Как часто детям можно есть фастфуд, рассказала эксперт
Еда с высоким содержанием сахаров, насыщенных жиров и сильно переработанные продукты вредны для кишечника и организма.
15 января 2025
Опасны ли для россиян экзотические фрукты? Мнение диетолога
Популярность манго, авокадо, личи и рамбутана среди россиян растет с каждым годом. Все чаще их можно увидеть и на прилавках отечественных магазинов.
14 января 2025
Как разнообразить рацион в январе? Полезные продукты перечислил Роспотребнадзор
Январь – это время, когда организм нуждается в поддержке, так как люди часто испытывают сонливость и снижение активности.
14 января 2025
Скажите «нет» жареным и консервированным продуктам. Эксперт Минздрава рассказал, как нужно питаться, чтобы снизить вероятность развития онкологии
Неправильное питание считается одной из причин развития онкологических заболеваний. По словам эксперта, следует сократить количество жареной, консервированной и маринованной пищи.
14 января 2025
О вреде строгих диет после новогодних праздников предупредила врач
Специалист предупредила, что несбалансированные диеты не помогут добиться желаемого результата.
12 января 2025
Как выйти из «углеводной комы» после новогодних застолий, рассказала диетолог
Нельзя резко устраивать разгрузочные дни и садиться на диету сразу после праздников.
10 января 2025
Как правильно готовить и хранить салаты? Советы диетолога
Готовые салаты следует сразу же убирать в холодильник и доставать их только перед подачей на стол.
09 января 2025
Как быстро восстановиться после новогодних праздников, рассказали в Роспотребнадзоре
Специалисты советуют постепенно нормализовать рацион и вернуться к рабочему режиму.
09 января 2025
Сколько холодца можно съесть за раз без вреда для здоровья? Мнение врача
Холодец — калорийное и жирное блюдо, поэтому злоупотреблять им не следует.
07 января 2025
Начинается с жжения на губах. Чем вреден ананас, рассказала диетолог
Если ананаса переесть, начнется неправильный обмен веществ. Результатом могут стать подагра и камни в почках.
06 января 2025
Три полезных гарнира. Как набрать норму по клетчатке и что для этого есть?
Чтобы набрать 25-30 граммов растительных волокон в день, недостаточно есть много овощей.
05 января 2025
Что делать в случае переедания в новогодние праздники? Советы диетолога
Переедание в праздничные дни – распространенная проблема, особенно из-за большого количества салатов на новогоднем столе.
04 января 2025

Новости