on air preview
Прямой эфир
weather icon+5
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.28

currencyCNY

11.60

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ученые выяснили секрет «похудения» без потери мышечной массы

28/01/2016 — 18:10

Оттава, 28 января. Ученые из Университета Макмастера в Канаде знают, как сбросить вес, но не потерять при этом мышечной массы. Результаты своего исследования специалисты опубликовали в журнале American Journal of Clinical Nutrition, передает EurekAlert!

В исследовании принимали участие 40 молодых мужчин, которые в течение месяца придерживались строгой диеты. В итоге некоторые из довольцев не только избавились от избыточного веса в виде жировой ткани, но и сохранили свои мышцы в форме, а также стали физически более выносливыми.

По словам ученых, весь секрет заключается в низкокалорийной диете с повышенной долей белков и интенсивных физических упражнениях. Именно такое сочетание позволило за короткое время тучным молодым мужчинам сбросить избыточный вес. Дальнейшее исследование ученые хотят провести эксперименты с корпулентными молодыми женщинами.

Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов