Ученые нашли связь между долголетием и загаром

Пока врачи со всего мира предостерегают людей от принятия солнечных ванн из-за угрозы рака, ученые из Швеции выяснили, что загар напрямую связан с продолжительностью жизни женщин. Об этом сообщается в Journal of Internal Medicine.

Исследование длилось целых 20 лет. В нем приняли участие 30 тысяч шведок в возрасте от 25 до 64 лет. Участниц просили заполнить анкеты, в которых они отвечали на вопросы о своих привычках, а также указывали, сколько времени они предпочитают проводить на солнце.

Исследователи проанализировали полученные данные и пришли к выводу, что загар благотворно влияет на здоровье представительниц прекрасной половины человечества, а также продлевает им жизнь.

По словам ученых, средняя продолжительность жизни женщин, не отказывающих себе в загаре, была на 0,6 – 2,1 года больше, чем у тех, кто тщательно скрывал себя от лучей солнца. Помимо этого, любительницы загара реже сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниям и другими недугами.

Также ученые рассказали, что солнце в какой-то мере противостоит курению. Курящие женщины, которые не отказывают себе в удовольствии понежиться под солнцем, живут примерно столько же, сколько противницы курения и загара.

Авторы исследования не могут пока сказать, с чем связана данная тенденция. Известно, что солнечные ванны способствуют выработке витамина D и повышают настроение. Но есть у солнечных лучей и обратная сторона – риск развития онкологических заболеваний. Поэтому врачи все-таки советуют не злоупотреблять солнечными процедурами и не забывать о защитных кремах. Также стоит учитывать, что исследование проводилось в Швеции, где количество солнечных дней в году не так уж велико.

Ранее зарубежные ученые заявили, что умеренный загар способен защитить человека от рассеянного склероза.