Психолог: Обнимите первоклассника, и он будет уверен в себе
Как сделать, чтобы первый же день в школе не стал для ребенка стрессом? Каким должен быть режим первоклассника? На вопросы, волнующие родителей первоклашек накануне 1 сентября, в эфире телеканала «МИР 24» отвечает психолог Алена Никольская.
- Как сделать 1 сентября менее стрессовым днем для детей и их родителей?
Алена Никольская: Во-первых, цветы. Сейчас можно не стоять в очереди, а заказать по интернету – деньги практически те же, и никакой головной боли. Второе: с вечера обязательно подготовьте одежду, которую наденет ребенок. Ориентируйтесь на то, чтобы ребенку было комфортно. Потому что внешний вид играет очень большую роль в том, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно, раскованно, настоящей звездой в школе. А от этого зависят отношения с учителями, сверстниками.
<div id="test_inner_banner"><div class="mm_test_header">В школу любой ценой</div><div class="mm_test_content"><a href="http://mir24.tv/news/society/15888511 "><img src="https://stc01.mir24.tv/media/images/original/original15889503.jpg"></a><div class="mm_test_title"><a href="http://mir24.tv/news/society/15888511 ">Войны первоклассников</a></div></div></div>
- Как родителям подготовиться к стрессу?
Алена Никольская: Надо думать о том, что это просто школа…
Я бы еще посоветовала не только 1 сентября, но и каждое утро начинать определенным образом. Потому что как вы его начнете, так и пойдет весь день. Встать лучше заранее – на 15-20 минут. Это нужно, чтобы спокойно войти в дневной ритм.
Дети часто плохо спят из-за того, что переживают, просто не могут уснуть. Как и взрослым, им бывает сложно заснуть из-за большого количества эмоций, переживаний, чувств. Перед сном лучше не смотреть яркие, эмоциональные фильмы и не играть в компьютерные игры.
Для младших школьников лучше всего, если перед сном родители сядут рядом, почитают, просто поговорят с ними. Пожалуйста, обнимайте детей! Качайте детей на коленях, даже если им семь-восемь лет. Это даст возможность ребенку почувствовать вашу любовь, внимание и поддержку – это самое важное.