on air preview
Прямой эфир
weather icon+13
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.55

currencyCNY

11.53

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Эксперт: К набору лишнего веса ведет нарушение вкусовых рецепторов

21/06/2020 — 13:18
Диета
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Диета
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Диета
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин

Меньше есть и в результате избежать набора лишнего веса поможет восстановление чувствительности вкусовых рецепторов. Об этом заявил доктор медицинских наук Василий Генералов, передает радио Sputnik.

Вкусовые рецепторы влияют на чувство насыщения, отметил специалист. Эффективность их деятельности снижается, если злоупотреблять полуфабрикатами. В этом случае вкус притупляется, и человек ощущает потребность принимать пищу снова и снова. Соответственно, если отказаться от некачественной пищи, эффективность рецепторов восстановится, и прием пищи войдет в норму.

Эксперт посоветовал перейти на естественные продукты, включая мясо, яйца, рыбу, зеленые салаты.

Ранее ученые назвали одной из причин набора веса нехватку в организме кальция.

Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов