Обманчивое селфи: как перестать завидовать красивой жизни в соцсетях

Зачастую красивые картинки в социальных сетях вызывают чувство зависти. Как с ним бороться, aif.ru рассказала доктор психологических наук, клинический психолог, профессор кафедры социальной психологии Московского государственного областного университета Ольга Овсяник.

Пристальное внимание к чужой жизни заставляет некоторых из нас задуматься, почему остальные обогнали нас по всем фронтам. У некоторых назревает вопрос: почему у них есть все, а у меня ничего. Результатом таких умозаключений часто становятся зависть, раздражение и некое чувство обреченности.

Чтобы избавиться от подобных эмоций, психологи советуют не ориентироваться на социальные сети. Именно там многие стараются пустить пыль в глаза и выставляют на всеобщее обозрение идеальную картинку. В реальной жизни все может оказаться совсем не так. За успешной карьерой может стоять неудачная личная жизнь, за высокими достижениями – тяжелая работа.

Не зря говорят, что счастье любит тишину. Транслировать беззаботную жизнь могут и те, кто старается убедить в том, что все хорошо, в первую очередь себя. Кроме того, подумайте над тем, действительно ли вам нужно то, чему вы завидуете? И самый главный пункт: почему вам так важна жизнь других?

Увлеченных людей не задевают чужие успехи, считают психологи. Пересмотрите свою жизненную позицию и уровень своих достижений, реализуйте себя в хобби и проводите больше времени в реальной жизни со своими близкими и родными.

Ранее жителя Калининграда привлекли к ответственности за то, что он из зависти повредил дорогой автомобиль соседа. Сумма ущерба составила 100 тыс. рублей.