Мужчинам лучше отказаться на праздничном столе в честь 23 февраля от майонезных салатов. Об этом в беседе с URA.RU заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
По ее словам, следует такие салаты заправлять не майонезом, а сметаной. А диетолог Анжелика Дюваль советует исключить из напитков соки и газировки.
«Количество сахаров в них простимулирует брожение. А это значит, что будет метеоризм, что может привести к тяжести, несварению в животе», – объяснила специалист.
В свою очередь Дианова считает, что на праздничном столе должны быть овощи, поскольку они богаты клетчаткой.
Ранее врач назвала неожиданные причины набора лишнего веса. По ее словам, лишние килограммы начинают появляться не только из-за увеличения калоража или малоподвижного образа жизни.