on air preview
Прямой эфир
weather icon-2
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.28

currencyCNY

11.60

ОБЩЕСТВО

Названы сокращающие жизнь утренние привычки

04/08/2021 — 10:15
Фото: Николай Костюшин (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, еда, колбаса, бекон, свинина, мясо
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Фото: Николай Костюшин (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, еда, колбаса, бекон, свинина, мясо
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Фото: Николай Костюшин (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, еда, колбаса, бекон, свинина, мясо
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин

Ученые перечислили утренние привычки, которые вызывают тяжелые заболевания и могут привести к скорой смерти. Об этом пишет «Московский комсомолец».

По данным исследователей, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 87% у отказывающихся от завтрака. При этом люди, которые полноценно питались в первые часы после сна, сжигали вдвое больше калорий в течение дня.

Согласно наблюдениям, всего 25 граммов съеденного бекона могут увеличить вероятность образования колоректального рака на 20%.

При этом употребление фруктовых соков и сладких напитков утром повышает риск диабета на 16%. Ученые советуют заменить соки на обычные фрукты. А потребление черного кофе на голодный желудок сильно влияет на уровень глюкозы в крови, поэтому предлагается пить его после приема пищи.

Ранее американские ученые выяснили, какие продукты способны продлить жизнь человека. В список вошли лосось, тунец, палтус, семена льда и чиа.

Поделиться:
Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Йогурт и хлеб из насекомых. Появятся ли новые продукты в рационе россиян? Мнение эксперта

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача