on air preview
Прямой эфир
weather icon+9
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

ОБЩЕСТВО

Психолог назвала способы начать новую жизнь с 1 января

Россия 01/01/2023 — 17:58

Чтобы с началом нового года начать жизнь с чистого листа, нужно проанализировать прошедший год и отметить в нем все хорошее. Что еще нужно сделать, чтобы с 1 января начать новую жизнь, рассказала психолог Евгения Морозова, пишет «Мослента».

По словам специалиста, прежде всего нужно понять, что полезного нужно взять из старого опыта в новую жизнь. Затем нужно поставить четкие цели, которых требуется достичь в перспективе, и к каждой цели сформулировать задачи или маленькие шаги.

«Иногда мы думаем, что цель, которую мы хотим воплотить в реальность, сама по себе придет в нашу жизнь. Но это не так», – предупредила специалист.


Только продуманный план и точное следование ему помогут достичь желаемого, подчеркнула Морозова.

Эксперт также посоветовала найти внешние и внутренние ресурсы. С внешней стороны это могут быть различные специалисты, друзья, коллеги, близкие. Под внутренними ресурсами подразумеваются знания о себе, своем характере, уже имеющийся опыт достижения каких-либо целей.

Ранее сообщалось, что, согласно одному из исследований, 68% россиян стали требовать включения помощи психолога в соцпакет, предоставляемый на работе.

География:
Россия
Поделиться:
Почему образ отца так важен для ребенка?

Почему образ отца так важен для ребенка?

Фото: Максим Кулачков (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, руки, отношения, любовь, брак, семья, бракосочетание, супруг, супруга, муж, жена, пара

«Почему скучаешь, красавчик?», или Как правильно соблазнять мужчин

Конфликт поколений, или Как ужиться с коллегами старшего возраста

Конфликт поколений, или Как ужиться с коллегами старшего возраста

Почему мужчины все чаще меняют форму своих подбородков? Сходство с Брэдом Питтом и Генри Кавиллом связано с карьерой, объяснили ученые

Почему мужчины все чаще меняют форму своих подбородков? Сходство с Брэдом Питтом и Генри Кавиллом связано с карьерой, объяснили ученые