on air preview
Прямой эфир
weather icon+27
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.17

currencyCNY

11.01

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Гастроэнтеролог назвал простой способ очистки кишечника от ядов

Россия 15/04/2023 — 14:54

Существует множество народных средств очистки кишечника, а также большое количество различных препаратов для этих целей, однако есть безопасный и надежный способ его очищения, заявил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.

«В грязном кишечнике развивается воспаление, полипы, дивертикулы, а там и до рака недалеко», – отметил врач.

Специалист отметил, что никакого смысла в однократном очищении кишечника нет, делать это следует ежедневно. Однако это вовсе не означает, что человек должен поселиться возле кабинета гидроколонотерапии.


«Для регулярной чистки кишечника достаточно регулярного употребления клетчатки», – отметил врач в своем Telegram-канале.

Вялов уточнил, что речь идет об «углеводах, которые не перевариваются», которые соскребают все лишнее со стенок кишечника, а также обеспечивают нормальный объем стула, перистальтику и поддерживают рост хороших микробов.

Источником клетчатки могут выступать фрукты, овощи, каши и практически любая пища растительного происхождения. В качестве альтернативы можно рассматривать яблочный пектин, отруби, шелуха семян подорожника.

Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила, что улучшить работу кишечника людям в пожилом возрасте можно при помощи настоя овса и овощных смузи.

География:
Россия
Персоны:
Сергей Вялов
Поделиться:
Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?