Как сменить привычную работу на желаемую? Советы психолога
Выбрать идеальную работу работнику с многолетним стажем сложнее, чем молодому специалисту, но сделать это можно, следуя некоторым правилам. Об этом рассказала бизнес-психолог Ольга Никитина-Кузякова, пишет РИАМО.
Обычно пик личностного и профессионального кризисов приходится на 27-33 года. И именно в этот период люди начинают задумываться о переменах в жизни.
Прежде всего, следует убедить себя в необходимости перейти от размышлений к действиям. Затем – дать самому себе искренний ответ на вопрос о собственных желаниях. По мнению эксперта, важным индикатором при выборе профессионального пути являются детские мечты, которые могут указывать на скрытые таланты человека. Здесь важно учесть установки, внушенные когда-то взрослыми. Дело в том, что творческие наклонности ребенка нередко встречают неприятие со стороны старших. «Это несерьезно», «на этом не проживешь» — подобные фразы могут заставить взрослеющего человека отказаться от любимого дела. В результате состоявшиеся юристы и экономисты втайне мечтают вернуться к рисованию или музыке, отмечает Никитина-Кузякова.
По мнению специалиста, при поиске идеальной работы важно не только понимать свои желания, но и учитывать внутренние барьеры. Здесь поможет создание перечня непривлекательных специальностей с указанием конкретных причин. Методом их исключения можно найти действительно интересное направление нового приложения сил.
Чтобы принять взвешенное решение, эксперт порекомендовала обратиться к профессиональной диагностике личности. Такое тестирование поможет получить четкое представление о собственных достоинствах и недостатках и сделать выбор осознанным и обоснованным, заключила психолог.
Ранее специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов рассказал, что если постоянно сравнивать собственные достижения с успехами окружающих, можно впасть в состояние постоянных сомнений и неверия в себя, которое называется синдромом самозванца. По словам специалиста, дело чаще всего не в реальной некомпетентности, а в неуверенности в своих силах, которая, как правило, берет начало еще в детстве. «Чрезмерные требования родителей к ребенку могут сформировать жизненный сценарий, где нет места здоровому постепенному развитию», – объяснил психолог.